Fapte interesante despre varec (alge marine)

Algele (alge marine) este foarte popular in medicina alternativa. Este considerat o plantă medicinală utilă folosită ca exterior și interior. Algele crește sub apă și, în unele cazuri, devine maro. În varec lumea de astăzi a câștigat popularitate considerabilă. Știința nu știe acum nimic despre reacțiile negative varec. Este utilizat inclusiv tratamentul balnear. Varec este utilizat pentru ameliorarea simptomelor si prevenirea diferitelor boli. Acesta conține iod, care este esențial pentru om, dar poate fi, de asemenea, dăunătoare în consum excesiv. Nu trebuie să uităm faptul că tratamentul poate fi numit medic și de alge marine, deși este considerat un drog foarte util nu este.

Video: Algele marine beneficii si Harms

Cu toate acestea, din moment ce rezultatele clare ale studiilor privind efectele sale asupra organismului uman în acest moment, acesta trebuie utilizat cu precauție și numai după consultarea cu un specialist. Resurse Home remedii pentru tine examinat proprietățile de alge marine care fac alge în creștere în apă de mare atât de popular in medicina alternativa.

Kelp este o componentă comună a cremelor de cosmetică, loțiuni și măști de față. măști de față pe bază de Laminaria larg cunoscute și sunt mijloace excelente de purificare a pielii moarte. Ei cresc, de asemenea, plasticitatea pielii. Adăugarea de alge marine în dieta crește conținutul de fibre din dieta.

Video: alge marine - un depozit de elemente utile

În varec conține iod și fucoidan. Iodul ajută la normalizarea metabolismului celular. Fucoidan îmbunătățește imunitatea. Laminaria contine, de asemenea, o serie de vitamine - A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K, și pantotenic, acid folic si nicotinic.

Algele marine este, de asemenea, foarte bogat în minerale. Acesta conține sodiu, potasiu, fosfor, fier, zinc, magneziu și mangan. Este, de asemenea, o sursa naturala de calciu. Acesta este unul dintre acele produse care cunoscătorii de un stil de viață sănătos conferă un adevărat proprietăți magice.

Beneficiile de sănătate varec

Se crede că varec ajută cu oboseala, atenuează simptomele menstruale este util in hipotiroidism, tuse, astm, hemoroizi, dureri de cap si boli de stomac.

Algele ajută la prevenirea dezvoltării gușă, care este o consecință a funcționării defectuoase a glandei tiroide, care este adesea cauza lipsei de iod.

Cuprins în varec vitamina B12 sunt extrem de rare în legume, iar acest fapt o completare importantă a aderenții dieta de alimente vegetariene, care este de obicei necesară, în plus față de a consuma vitamina B12 face.

Deși este, de asemenea, luate în considerare dovezile științifice pentru acest varec puțin maro pentru a avea capacitatea de a preveni cancerul. Admiterea varec a prezentat unele rezultate privind reducerea incidenței cancerului asociat cu estrogeni.

Acest laminaria grad conținând fucoidan asemenea, are capacitatea de a slăbi procesele inflamatorii. Potrivit mai multor rapoarte, fucoidanul este capabil de a preveni cancerul de san.

Algele are de asemenea proprietăți anticoagulante datorită fucoidan de calitate krovorazzhizhayuschimi. În acest caz, orice statistici cu privire la această problemă nu este ridicată.

Se crede că algele marine elimină toxinele și îmbunătățește starea de sănătate a tractului gastro-intestinal.

Video: Boli ale articulațiilor și utilizarea aplicației Vertera® Laminaria Gel

Această plantă este utilizată și în procedurile apoase folosite pentru tratarea obezității, a celulitei si reumatism. Scăldat și învelirea corpului cu laminaria proaspăt cunoscut pentru proprietățile sale de slăbire. Algele marine este considerată o plantă care ajută la depășirea obezității. În combinație cu alte plante, varec este utilizat pentru tratarea celulitei.

Continute în minerale Laminaria, de asemenea, acționează ca diuretice, permițând excreta excesul de lichid.

Este, de asemenea, atenueaza simptomele bolilor, cum ar fi psoriazisul si eczema. Oamenii de știință M. Shirosaki (Shirosaki M.) și T. KoyamaTsukasa (KoyamaTsukasa T.) a sugerat că kelp are capacitatea de a preveni obezitatea si diabetul.

Se crede că utilizarea varec face o energie persoana mai mult și crește activitatea mentală.

Valoarea nutritivă a varec

Resursă detalii Titi Tudorancea Bulletin au dat varec valoarea nutritivă (Laminaria spp.) La 100 grame.

apă - 81.580 gramma-
valoarea energetică - 43.000 kilocalorii (180 kJ) -
proteină - 1,680 gramma-
lipide totale (grăsime) - 0560 gramma-
Ash (100 grame de Laminaria) - 6610 gramma-
hidrati de carbon - 9570 gramma-
Celuloza, care face parte din produsele alimentare - 1300 gramma-
Zahăr (toate) - 0600 gramma-
Calciu (Ca) - 168000 milligramm-
Fier (Fe) - 2850 milligramma-
Magneziu (Mg) - 121.000 miligrame;

Fosfor (P) - 42 milligramma-
Potasiu (K) - 89000 milligramm-
Sodiu (Na) - 233 milligramma-
Zinc (Zn) - 1,230 milligramma-
Cupru (Cu) - 0130 milligramma-
Manganul (Mn) - 0200 milligramma-
Seleniul (Se) - 0,700 micrograme;

Vitamina C (numai acid ascorbic) - 3000 milligramma-
tiamină - 0050 milligramma-
riboflavină - 0150 milligramma-
acid nicotinic - 0,470 milligramma-
acid pantotenic - 0,642 milligramma-
vitamina B6 - 0,002 milligramma-
acid folic - 180 mikrogramm-
Colină (vitamina B4) - 12800 mikrogramma-
vitamina A - 116 unități internaționale
Vitamina E (alfa-tocoferol) - 0.870 milligramma-
VITAMINA K (filochinona), care este cea mai bogata sursa de salvie - 66.000 micrograme;

Acizi grași (total saturate) - 0,247 gramma-
Acizi grași saturați 14: 0 - 0.031 gramma-
Acizi grași saturați 16: 0 - 0,110 gramma-
Acizi grași saturați 18: 0 - 0,086 grame;

Acizi grași mononesaturați (total) - 0098 gramma-
Acizi grași mononesaturați 16: 1 - 0,004 gramma-
Acizi grași mononesaturați 18: 1 - 0,086 grame;

Acizi grași polinesaturați (total) - 0,047 gramma-
Acizi grași polinesaturați 18: 2 - 0,020 gramma-
Acizi grași polinesaturați sunt 18: 3 - 0,004 gramma-
Acizi grași polinesaturați 18: 4 - 0,004 gramma-
Acizi grași polinesaturați 20: 4 - 0,012 gramma-
Acizi grași polinesaturați sunt 20: 5 n-3 - 0,004 grame;

triptofan - 0,048 gramma-
treonină - 0055 gramma-
izoleucina - 0,076 gramma-
leucină - 0,083 gramma-
lizină - 0,082 gramma-
metionină - 0025 gramma-
cistină - 0098 gramma-
fenilalanină - 0,043 gramma-
tirozina - 0,026 gramma-
valină - 0,072 gramma-
arginină - 0,065 gramma-
histidina - 0,024 gramma-
alanină - 0,122 gramma-
acid aspartic - 0125 gramma-
acid glutamic - 0268 gramma-
glicină - 0100 gramma-
prolină - 0,073 gramma-
serina - 0,098 grame