Dietetice și hipoalergenic bibilici ou: beneficiile si dauneaza

Care este utilizarea de ouă

Despre ce ouă bibilici sunt utile pentru persoanele care au o reacție alergică la pui de obicei, nu se poate vorbi. Ele sunt hipoalergenice. Produsele Yaytsesoderzhaschie ocupă în multe bucătării naționale aproape rolul principal. Pentru persoanele care sunt predispuse la alergii alimentare, pot fi înlocuite în ouă bibilici este de mare importanță. guinea ouă de păsări se disting printr-un conținut ridicat de proteină digestibilă fină și conțin foarte puțin colesterol.  coajă durabil și destul de gros este o bună protecție împotriva infecției cu Salmonella și alte virusuri, care sunt dăunătoare pentru oameni.

Atunci când aproape 100% din proteine ​​gălbenuș și digestibilitate bibilici, acestea sunt produse dietetice universale, fie împreună, fie separat, care conțin puține calorii și grăsimi. Multe diete includ alimente derivate din bibilici ca o masă principală la scăderea în greutate la persoanele obeze și pregătirea sportivilor pentru competiții responsabile.

Aducând beneficii concrete pentru utilizarea ouălor bibilici, și femeile însărcinate și mamele în timpul alăptării. Bucate din acest produs conțin o mulțime de fier și au un efect pozitiv asupra sistemului nervos sub stres si pierderea de putere.

Guineea ouă păsări de curte, cum ar fi prepelița, acesta este cel mai bine consumate crude. Fără pre-tratament termic al acestui produs este esențial pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, crește potența la bărbați, bine ajuta cu o mahmureala.

mănâncă regulat pentru micul dejun un cuplu de ouă crude bibilici, poate fi îmbunătățit în mod semnificativ toleranta la stres si reduce oboseala.

Masca cosmetice pentru femei, care include guinea ouă de păsări reintinereste pielea, făcându-l din plastic și elastic. Produsul gătit este recomandat pentru copii, inclusiv tineri.

Chiar și bibilici coajă de ou are proprietăți unice utile datorită conținutului ridicat de calciu, fier, molibden, mangan, sulf, fosfor, siliciu și zinc. Aceste elemente urme perfect asimilate de organismul uman.

Caloric și valoarea nutritivă

Descriind ce ouă utile bibilici, să nu mai vorbim de valoarea lor calorice ridicate. Comparativ cu ouă pui și prepelițe, să nu mai vorbim de păsări acvatice, oua bibilici contin mult mai putina apa, ele sunt mai nutritive, bogate în vitaminele A și C. în frigider de uz casnic la temperaturi pozitive de 10 C ouă bibilici păstrează calitățile benefice ale celor trei până la unsprezece luni. O sută de grame de ouă bibilici este conținut:

Prepelițe, bibilici și ouă de pui

Preparate din ouă bibilici pot fi consumate sub orice formă (brută, prăjite, fierte, coapte). ouă fierte bibilici un pic mai mult decât carnea de pui, din cauza coajă dens. Pentru a prepara un produs fiert durează până la cinci minute de timp, fiert - la zece.

Guinea amestec de ou de găină este plasat în diverse salate, sosuri și deserturi. Persoanele cu boli de ficat și rinichi ar trebui să se abțină de la utilizarea unor astfel de alimente, deoarece conținutul de proteine ​​este destul de mare.

guinea ouă de păsări nu provoca constipatie si balonare, ei recomanda de multe ori ca pacientii supusi unei interventii chirurgicale in zona abdominala, precum si femeile cu cezariana.

Pentru cei care sunt obișnuiți să mănânce pentru servirea micului dejun omletă sau omletă, dar urmărind cu atenție figura lor și bunăstarea, o alternativă mai bună decât ouăle bibilici, nu găsesc.

utilizarea

valoare gastronomica beneficii guinea produse din ouă de găină nu este limitată. Proprietățile lor sunt utilizate pe scară largă în produsele cosmetice și farmaceutice. De exemplu, masca pentru fata, par si corp, conținând albuș de ou sau gălbenuș bibilici (și, uneori, ambele) este adesea utilizat în saloanele de înfrumusețare.

Pentru a curăța porii și se îndepărtează bine gras ajută gălbenușuri masca amestecata cu faina de ovaz la aluat. Aplicată la un sfert de oră, după spălare cu instalație de apă caldă asigură un efect rapid și de durată.

Fermitatea și elasticitatea pielii este bine susținută masca ou de iaurt cu adaos de vitamina lichid E. Ingredientele sunt biciuiți temeinic măturică și aplicat pe corp timp de douăzeci de minute.

Ouă și produse din carne de la bibilici indispensabile în tratamentul anemiei cauzate de deficienta de fier, boli ale sistemului nervos central și periferic. O astfel de alimente este foarte bun pentru bolile de ochi, disfenktsiyah stomac și intestine.

Datorită proprietăților hipoalergenice, reacțiile negative ale altor produse, care nu se văd. Dimpotrivă, ouă bibilici este recomandat pentru a adăuga la dieta mamelor insarcinate si copii mici - acestea sunt utile în anemie, beriberi și alte boli.

Poate fi dăunătoare?

În mod ironic, dar chiar și un astfel de produs dietetic ca gălbenuș de bibilici și alb, dar bun, poate dăuna organismului uman. Motivul pentru aceasta este concentrația extrem de mare de proteine ​​în produs. Cu toate că această proteină este printre organism bine digerabil și sănătos este foarte bun, persoanele care suferă de boli hepatice si renale, precum și intoleranță individuală la produs, aveți grijă să mănânce ouă de bibilică, sau chiar să le elimine din dieta ta.

Video „păsări de reproducție de guinea“

Pe înregistrarea ea spune despre caracteristicile conținutului bibilici pe un site țară.