Beneficiile de dovleac și rolul său în modelarea sănătății

Dovleac - bun sau rău?

În această vârstă de fast-food, puțini oameni pot aprecia dovleac, gustul, aroma și favoarea. Din păcate, dar în viața de zi cu zi o dă preferință alimente cu gust constant (care se realizează prin utilizarea diferitelor incluziuni chimice, de multe ori nesănătoasă), iar singura asociație care apar atunci când te uiți la ea - Vest de Halloween și transportul de Cenușăreasa basm pene.

Dar mai devreme, chiar și în urmă doar câteva sute de ani, dovleac a fost folosit ca un aliment, ea a fost invitat la fiecare masă într-o formă sau alta, și de multe ori a fost folosit vindecatori pentru a trata diverse afectiuni, inclusiv arsuri și răni.

Desigur, în unele cazuri, utilitatea dovleac poate fi pusă la îndoială, sau în unele cu totul cade sub incidența interdicției, deoarece aceasta poate exacerba o boală (de exemplu, la un pH scăzut) sau un câștig (urolitiaza cu o predominanță de oxalat).

Dar medicina modernă, în ciuda angajamentului pentru diverse substanțe chimice produse de laborator, precum și în nici o grabă să-l respingă, legume într-adevăr soare! Faptul că compoziția anumitor diete în diferite forme includ diferite părți de dovleac (din pulpa de coaja si seminte din frunze la rădăcini!). Și nu este vorba despre o dieta de slabire (despre ele vor fi discutate mai târziu), dar, de asemenea, terapeutice. Fructele și se aplică cu succes pentru hrănirea sugarilor, inclusiv prematur, sau cu boli congenitale.

Deci, ce este de dovleac util pentru organism?

În general, puteți identifica cu ușurință lista de mai jos de utilități:

promovare biochimie hepatica și regenerarea sa. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe umane, fără de care viața este pur și simplu imposibil. Se filtrează sângele, participă la reproducerea, surprinde toxine, neutraliza toxinele, și cele mai bune de lupta cu allergenami- hepatica produce organismului magazine de energie vitamine ... lista este fără sfârșit. Dar, așa cum viața celulele sale mor poate fi auto-distrugerea și regenerarea țesutului hepatic ea. Legume, care este extrem de bogată în vitamine și minerale, nu numai că ajută la normalizarea funcționării biochimice a organismului, dar, de asemenea, îmbunătățește capacitatea de regenerare! Dacă aveți probleme cu ficatul planta se consuma atat seminte crude si fierte - in uscate.

Normalizarea funcției digestive. asimilare ușoară permite utilizarea de recoltare dovleac chiar și pentru prima hrănire a copiilor, sistemul digestiv, care nu este încă suficient de dezvoltată. Proprietăți medicinale de minciuni dovleac în faptul că nu are aproape nici o sarcină complexă asupra sistemului digestiv, acesta este absorbit rapid, întărește microflorei intestinale și inhibă agenți patogeni. Odată ajuns în tractul digestiv, absoarbe sunt toxine și deșeuri, promovează curata profund intestine si se leaga de colesterol liber. În același timp, rodul luptelor (și, trebuie remarcat faptul, foarte de succes), cu o varietate de paraziți, în special în primul cuplu de infestare. Un întreg secret faptul că compoziția chimică, utilă pentru organismul uman are un efect negativ asupra paraziților (în special, aceasta planta nu poate tolera limbric), provocând distrugerea rapidă a acestora și îndepărtarea din organism. efect laxativ Easy este un excelent de prevenire constipație, flatulență la sugari de viață amendând spasme colici facilitează dezvoltarea rapidă și adecvată a sistemului digestiv, recupera de la gastrita si ulcer.

stimulare și normalizarea activității nervoase superioare. acid folic, cupru, zinc, potasiu, fosfor, magneziu, glucoza - toate aceste substante imbunatatesc rambleiere asigura somn mai adanc si mai odihnitor, ameliorarea anxietății. Planta are totul pentru o putere de creier plin, și, astfel, crește concentrarea, îmbunătățește memoria, dezvoltarea accelerată la copii. Studii recente permit să se afirme cu certitudine că prezența constantă în pepene dieta copilului întărește psihicul său, riscul tulburărilor mintale scade semnificativ.

consolidarea. semințe de dovleac, precum și pulpa sale conțin două componente esențiale pentru viziune: vitamina E, PP și beta-caroten. Numai în această combinație poate vorbi despre consolidarea de vedere. Dacă vom compara cu morcovi, cel mai recent beta-carotenul este chiar mai mare, asta e doar o lipsă totală de vitamina E si acid folic face pentru cea mai mare parte nu sunt potrivite pentru viziune acută. Dar dovleac - un medicament excelent pentru diferite boli de ochi.

dovleac de frumusețe

Tratamentul de acnee. Nu numai ca este planta în utilizarea de fetusi în produsele alimentare normalizeaza sistemul endocrin, și surprinde, de asemenea, hormonii „extra“, le leagă și promovează eliminarea corpului, care are un efect pozitiv asupra manifestării acnee, dar, de asemenea, îmbunătățește metabolismul intracelular, functiile pielii grase .

Măștile din pulpa de dovleac reduce inflamația și vă permit să eliminați rapid erupții cutanate. Seleniul este conținută în pulpa și îmbunătățește calitatea pielii, atunci când sunt aplicate masti Cucurbitaceae este un efect de intinerire. Consolidarea capacității de regenerare are loc datorită îmbunătățirii metabolismului și nutriție a pielii.

Sucul de dovleac este bine absorbit de piele și este capabil să pătrundă în straturile mai adânci ale ei fără a rupe legăturile intercelulare, adică, impactul negativ nu este prevăzută în aplicarea măștilor.

Contraindicații și restricții

Ea are această legume și unele „buts“:

1. Este interzis consumul de fructe și semințe la o agravare a bolilor sistemului digestiv. Acest lucru se datorează faptului că planta are un caracter puternic alcalin, ceea ce este inacceptabil în exacerbări ale bolilor digestive. Principalele contraindicatii - ulcer gastric și ulcer duodenal în timpul exacerbare, gastrita și colita, în natura lor alcalină.
2. Nu este permis consumul de pepene galben cu urolitiază orice locație cu o predominanță de oxalat (pe urați și fosfați nu se aplică). Faptul este că prejudiciul de dovleac, în acest caz, va fi exprimată în adăugarea unei substanțe alcaline, care servește deja ca material pentru formarea de pietre.
3. Diabetul zaharat poate fi, de asemenea, o piatră de încercare. Interdicția de legume provine din faptul că are un conținut semnificativ de glucoză.

În concluzie, aș dori să spun că dovleac, proprietăți utile și contraindicații descrise mai sus, ar trebui să fie în regimul alimentar al tuturor oamenilor, fără excepție. Pe lângă faptul că este destul de un produs util, încă mai are un gust unic si aroma. Legume este ușor de utilizat și ca un fel de mancare principal, si gatiti-l ca un fel de mâncare. Amintiți-vă că, chiar și regii nu a renunțat la acest panaceu Orange!