Oamenii de știință au descoperit de ce o persoană nu doarme bine într-un loc nou

Poate că de fiecare dată în viața mea experimentat o astfel de situație: o saltea confortabilă, pătură moale și cald, perna perfectă și înainte de o vacanță mult așteptată, dar, în ciuda confortul evident al patului în hotel, departe de casă pentru oameni, în prima noapte de clatina si cotitură și nu pot dormi în mod corespunzător. Motivul poate fi că emisfera stângă a creierului refuză să doarmă în mod corespunzător atunci când o persoană este într-un mediu străin. Acestea sunt concluziile unui nou studiu de oameni de stiinta de la Universitatea Brown.

Această așa-numita "efect în prima noapte"Ceea ce este familiar cercetătorilor dorm. Din acest motiv, studiul de somn la subiectii in laborator, oamenii de știință, uneori, nu iau în considerare datele colectate în prima noapte. Participanții au nevoie de timp pentru a se obișnui cu noul mediu în care se încadrează adormit.

facilita "efect în prima noapte" poate orice lucru care seamănă cu o casă
(Foto Global Look Press).

Video: Oamenii de stiinta britanici au descoperit, pentru care există franciză

"În Japonia, de obicei spun că, dacă înlocuiți perna, nu va fi capabil să doarmă. Știm cu toții că noul loc nu este somn foarte bun"- spune el dintre autorii studiului Sasaki Yuka (Yuka Sasaki).

Experții vrut să afle ce este cauza acestui fenomen. Intr-o serie de experimente, experții au folosit mai multe metode pentru a măsura cu precizie activitatea creierului de oameni in timpul somnului pentru două nopți, cu o diferență de o săptămână.

Sa dovedit faptul că în prima noapte, în rețeaua de laborator a neuronilor din emisfera stanga a creierului a rămas mai activ decât în ​​emisfera dreaptă, în special în timpul fazei de somn profund.

Cand cercetatorii au stimulat emisfera stângă cu un semnal audio (inclus în urechea dreaptă), acest lucru crește în mod semnificativ probabilitatea de trezire umană decât în ​​cazul în care sunetul este redat în urechea stângă - în același timp stimulează emisfera dreaptă.

Este de remarcat faptul că, în alte faze de somn si la verificarea altor rețele neuronale, nu a existat nici o diferență în activitate în ambele emisfere.

Pe parcursul a doua noapte, nu a existat nici o diferență semnificativă între emisfera stângă și dreaptă, chiar și în așa-numitele "Rețeaua modul pasiv a funcției cerebrale" (Rețea Mod implicit) din emisfera stanga, care a demonstrat diferențe în prima noapte.

Cu alte cuvinte, studiul a stabilit că "efect în prima noapte" Acesta se află direct în rețeaua de modul pasiv din emisfera stângă a creierului in timpul somnului REM medlennovolnoy.

Oamenii de știință folosesc diferite metode investigate activitatea creierului in timpul somnului in diferite medii
(Foto Michael Cohea / Brown University).

Este cunoscut faptul că unele păsări și mamifere marine, la rândul său doarme doar o jumatate din creierul lor, astfel încât acestea să poată să rămână vigilenți pe tot parcursul somnului lor.

Autorul studiului Tamaki Masako (Masako Tamaki) consideră că ceva similar ar putea întâmpla în creierul nostru atunci când suntem într-un mediu necunoscut.

rețea creier modul pasiv distribuite in intreaga creier, dar se pare că numai porțiunea care este situată în emisfera stângă, poate acționa ca un "paznic de noapte"Prin controlul mediului din jurul nostru, și pentru a avertiza asupra pericolelor potențiale.

Motivul pentru această situație este necunoscut, dar emisfera stanga are legături mai puternice între site-urile lor, ceea ce face mai mult "vigilent"Sugerează Tamaki.

Păi, baza biologică a fenomenului de oameni de știință determinat, dar ce fac oamenii care trebuie să meargă în mod constant în călătorii de afaceri? Tamaki oferă pur și simplu de la sine. "Încercați să nu vă faceți griji prea mult, deoarece acest lucru va determina creierul sa se trezeasca. Puteți lua, de asemenea, de-a lungul ceva care te face să te simți confortabil într-un loc nou", - spune cercetătorul.

Munca științifică a fost publicat in revista stiintifica Current Biology.

Video: 10 întrebări la care nu poate răspunde SCIENCE