Carne de prepeliță

Video prepeliță Carne

În acest articol vom vorbi despre prezenta „hrana regală“ a ofertei, carne de prepelita delicioase, dietetice și util. carne de prepelita este un produs foarte nutritiv, care este superior în prezența nutrienților de carne de pasăre. Mai jos puteți citi despre valoarea energetică a gustului și proprietățile benefice ale cărnii de prepelita.

carne de prepelita - un produs foarte bogate in calorii, in comparatie cu carne de pui, apoi perepelyatina depaseste 5 ori. Totul ar fi bine, în cazul în care procentul de grăsime este de numai 2-4.5%, si proteine ​​la fel de mult ca 21-23%! Adică, carne de prepelita este o sursa excelenta de proteine, saraca in grasimi. Structura include, de asemenea, vitaminele A, B1, B2. Foarte bogat în minerale și oligoelemente - fier, cobalt, cupru. Astfel, acest produs poate fi atribuit grupului dietetice.

carne de prepelita - proprietăți utile

proprietăţi utile. In ciuda dimensiunii sale mici, perepelyatina de mai multe ori mai bogat decât micronutritive decât de pui sau de iepure.

Video: Cum de a găti carnea de prepelita într-o tigaie

Carne de prepeliță care pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp. De obicei, doar-l păstrați în congelator. Pregătirea pentru ea foarte repede, timpul de preparare este comparabil cu cârnați de gătit obișnuite.

Video: Conținutul de carne și ouă de prepeliță

Carne de prepelita Harm

carne Harm prepeliță este foarte nesemnificativ, mai degrabă, nu este dăunătoare, și defecte minore. Acest produs, care este foarte bogat în oligoelemente și vitamine, nu îmbogățit cu acizi grași polinesaturați, deci este inferior efectele asupra sistemului nervos carne mai grase. Nu este necesar să se aplice acest neajuns prea critic.

carne de prepelita - calorii

prepelițe carne Caloric, la 100 grame de partea comestibilă este de 140 kcal. Proteinele, în medie, 21,76%, 2-4% grăsimi, hidrați de carbon nu sunt disponibile. Tot restul este solide diferite.

Preparate din carne de prepelita

Prepelițelor de carne pot fi fierte o mulțime de mese. Pe Internet o mulțime de rețete pe acest subiect. Aș dori să spun un singur lucru, care este foarte gustoase salate perepelyatiny obținute. Vor fi, de asemenea, un fel de mancare foarte gustoasa de prepeliță prăjite în cuptor.