Avantaje și prejudicii de coacăze, cum ar fi fructe de pădure afectează sănătatea umană

compoziţia chimică "struguri de nord"

Agrișe, care este, de asemenea, numit „Agrus“ și „struguri de nord“ se referă la un gen Smorodina.V l 100 g de boabe conținea 84,7 grame de apă, 9,1 g glucide, 3,4 g fibre, 1,3 g de materii organice Acid, 0,7 g proteine, 0,2 g grăsime. Calorii coacăze - 44 de calorii.

Fructele contin astfel de substanțe:

Video: Film "Produse alimentare: viu și mort"; (Despre noi nutriție și sănătate - investigația științifică)

Cele mai multe calorii și bucată utilă de fructe - coaja.

Știați că?Goosebumps a apărut în Rusia Kieveană în secolul XI. Numele ucrainean "Agrus" este împrumutat în XV-XVI Art. prin Agrest polonez ( «vin acru din struguri necoapte)«struguri necoapte»din agresto- italian. În mod similar, cuvântul menționat la plante și alte națiuni slave: belarușii - „Agrest“, sârbi și croați - „ogrozd“ cehi - „agresht“ Slovacilor - „egresh“. nume bulgari sună ca "Tsarigradsko Bunch" (Tsaregradskaya buchet).

Când agrișe folosite, proprietatile curative ale plantelor

Lista proprietăților terapeutice ale coacăze suficient de largi, datorită compoziției chimice bogate.

Fructele de padure sunt recomandate pentru a fi utilizate pentru persoanele cu hipertensiune arteriala. Agrișe facilitează normalizarea tensiunii arteriale si intareste peretii vaselor de sange. De asemenea, ajută să facă față cu hipovitaminoză, lipsa de fier, cupru si fosfor in organism.

coleretice Due și proprietăți diuretice, coacaz util în ficat și tractului biliar, inflamarea rinichilor si a vezicii urinare. Ca analgezic și laxativ în boli ale tractului gastro-intestinal este folosit bulion agrișe (lingură de fructe și o cană de apă, pre-filtrată și răcită, rata utilizat - pe de o porție de 4 ori pe zi).

suc de coacăze, din cauza pectina ajută la excreta radionuclizilor și metale grele, de aceea este util pentru persoanele afectate de radiații.

Nu numai fructe, dar, de asemenea, frunze de coacaz au de asemenea proprietăți utile și contraindicații. Dintre ele fac ceaiuri și ceaiuri medicinale. Se aplică astfel de medicamente pentru a preveni anemia, digestia normalizare, îmbunătățirea circulației sanguine și consolidarea vaselor, tratamentul litiazei renale. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a decoct de frunze de coacăze poate duce la deshidratare, metabolism mai lent și pierderea de vitamine valoroase.

Important! Dacă se toarnă apă clocotită peste 2 linguri de frunze uscate de coacăze și 2 linguri de ceai, se adaugă o felie de lamaie, menta, scortisoara, zahar sau miere, puteți obține un tonic gustos.

Coacaz și pierdere în greutate, așa cum este utilizat în agrișe dietetică

Agrișe - produs foarte valoros în nutriție, datorită conținutului scăzut de calorii, prezența de minerale și vitamine. util sa de a utiliza atunci când deranjat oamenii metabolismului cu exces de greutate.

În tratamentul obezității în câteva săptămâni, consuma cantitati mari de fructe, limitarea aportului caloric global.

Molibdenul conținut în fructe de pădure este necesară pentru formarea hemoglobinei si metabolismul aminoacizilor, ceea ce este foarte important în timpul creșterii rapide a masei musculare și la primele semne de anemie.

Berry pregăti compot, gem, bomboane, jeleuri, jeleu, plăcinte, salate, condimente, vin, sos dulce și acru și sos de carne și pește. Printre multe rețete gem si dieta au - cu îndulcitori în loc de zahăr, citrice, fructe și fructe cu coajă.

Știați că? Genul cele mai delicioase și exigeant de gem de coacăze - „gem regal.“ Pentru a face boabe verzi trebuie să fie curățate de semințe și se fierbe în apă cu frunze de cireș, păstrând frumos smarald verde sau de culoare chihlimbar blocajul.

Rețete agrișe aplicații pentru uz cosmetic

Astăzi, mulți preferă mai multe remedii naturale decât machiaj chimice, astfel încât agrișe poate fi foarte util pentru femei să aibă grijă de ei înșiși. Aflat în ea acizi organici curețe profund porii, retinolul reface celulele deteriorate, acidul ascorbic îmbunătățește procesele metabolice și elimină inflamația, potasiu regleaza nivelul de umiditate.

De la o jumătate de pahar de suc proaspat de coacăze coapte și o linguriță de glicerină poate fi preparată lotiune de tonifiere pentru a hidrata și înmoaie pielea feței și gâtului.

Loțiunea pentru ten gras consta din doua linguri boabe pasate, 100 ml de apă caldă și 1 lingura. linguri de alcool (fructe de pădure se adaugă apă, se amestecă și se filtrează printr-o jumătate de oră se adaugă alcool).

Pentru a pregăti măștile trebuie să se amestecă o linguriță de agrișe boabe zdrobite cu alte ingrediente:

Măștile cu sucul si pulpa de coacăze și de a face părul. Sales pot fi găsite și coacaz indian pulbere uscata pentru a fi reconstituite cu apă până la o pastă și aplicată pe păr timp de 15 minute. Aceasta masca face parul puternic, gros si stralucitor.

Important! Pentru a evita o reacție alergică a pielii la masca este necesară înainte de utilizare pentru a testa în interiorul încheieturii mâinii sau a cotului. Nu puteți utiliza o mască dacă există răni pe față.

Agrișe - un produs indispensabil pentru femeile gravide

Femeile gravide trebuie doar să știe ce este util pentru corpul le agrișe. La urma urmei, poate ajuta la reducerea suferinței din toxemie. Berry nu are nici un miros special, provoacă greață, și gustul său este în mod necesar prezent aciditate - care prefera sa manance femeile insarcinate. Diluat cu suc de coacăze apa va ajuta să facă față cu problema de pigmentare faciale, dacă le ștergeți pielea.

Fructele contin o multime de substante mama si un copil sanatos. Fier crește hemoglobina din sange si previne dezvoltarea anemiei. Agrișe ajută femeile corpului să facă față sarcinii suplimentare: afișează excesul de lichid, reduce umflarea, ajută rinichii, stimulează circulația sângelui, are un efect diuretic și laxativ, întărește sistemul imunitar.

Important! Consumul de fructe de pădure în cantități mari pot fi dăunătoare pentru femeile gravide, din cauza conținutului lor de acizi minerali. De asemenea, nu uitați despre incompatibilitatea agrișe cu unele produse.

Video: Cum de a alege un kiwi bun și modul în care aceasta beneficiază de?

Harm la coacăze, contraindicații pentru utilizarea fructelor

Fructe de padure de coacăze, în plus față de proprietățile utile, și au o calitate proastă. În utilizarea lor, ar trebui să fie conștienți de unele limitări și contraindicații.

Cel mai bun să nu-l mănânce dacă sunteți hipersensibil, boli de stomac și intestine (arsuri la stomac, ulcere gastrice, colite, enterită). Atunci când diaree coacăze efect laxativ poate duce la deshidratare suplimentare si excreta substantele nutritive.

tufe de coacăze sunt de multe ori poate fi supus tratamentului cu pesticide, astfel încât pentru a evita intoxicarea, asigurați-vă că pentru a spăla fructele de padure.

Agrișe nu pot fi consumate in combinatie cu prune, iaurt și iaurt, aceasta poate provoca indigestie.

O astfel de fructe de pădure util ca coacăze este necesar să se includă în dieta dumneavoastră. Cu cât acestea pot fi savurate pe tot parcursul anului, dacă faci munca sau congela.