Mirosul de rozmarin îmbunătățește starea de spirit și a sistemului nervos

terpene cineol conținute în uleiuri esențiale de rozmarin, crește viteza și precizia sistemului nervos si imbunatateste starea de spirit.

Rosemary a fost mult timp folosit ca o plantă medicinală cunoscută, de exemplu, că bine esențial ulei afectează sistemul nervos. Dar, la fel ca în cazul multor alte plante medicinale, mecanismul efectelor sale asupra organismului uman nu este foarte clar. Cercetatorii de la Universitatea din Northumbria (Marea Britanie) a decis să se concentreze pe cineol, una dintre principalele componente ale uleiului de rozmarin.

Cineol, aparținând clasei de terpene, este conținută nu numai în rozmarin, dar în salvie, eucalipt, salvie. Cercetătorii au dat seama cum sa cineol afecteaza abilitatile cognitive si starea de spirit. În acest scop, 20 de voluntari s-au dat pufnitură rozmarin ulei esential la diferite concentrații cineol au fost determinate în nivelul sanguin, iar apoi oferit realiza o anumită sarcină. După cum autorii scrie in revista progresele terapeutice in Psychopharmacology, mai mult sânge a fost de terpene înțelege mai bine experimentală. Și, în același timp, și a ridicat rata de execuție de activitate și precizie, dar, de obicei, acești doi parametri sunt legate reciproc: cu cât mai repede facem ceva, cu atât mai puțin cu acuratețe am reușit.

Video: pe sistemul de respirație yoga

Blooming rozmarin (foto Marlis1).

Video: Noua grilă Tourmaline

Cineol îmbunătățește, de asemenea, starea de spirit a celor care au suflat ulei de rozmarin, dar relația a fost aici, potrivit oamenilor de știință, este mult mai complicat. nu a fost posibil să se identifice o corespondență directă între emoții pozitive și nivelurile cineoluluiîn sânge. Acest lucru este oarecum confundă problema, deoarece devine evident că starea de spirit și capacitatea de a rezolva problema afecteaza rozmarin, aparent prin mecanisme diferite. În același timp, în mod curios, cineol nu are nici un efect asupra vigilenței și vigilență.

Terpene, cum ar fi cineol, intra in fluxul sanguin prin membrana mucoasă a nasului și a gurii, și prin faptul că acestea sunt compuși liposolubile, cineol și altele pot trece cu ușurință prin membrana celulară, depășind bariera hemato-encefalică. Ea a apărut deja informații care cineol suprimă enzime degradant muncă Ach astfel încât el continuă să stocurile de acest neurotransmitator in celulele nervoase.

Cineol este de obicei 35-45% uleiuri esențiale de rozmarin, și, având în vedere natura efectelor sale asupra sistemului nervos, ar fi utilizarea mai eficientă a terpenici medicale pure. Cu toate acestea, cercetătorii trebuie mai întâi din nou, pentru a se asigura că toate efectele pe care le-au observat - „merit“ este cineol, și nu celelalte componente ale uleiurilor esențiale.