Fructe exotice utile

Există o mulțime de fructe exotice, existența pe care noi nici măcar nu bănuiesc. Să ne uităm la unele dintre ele.

fructe baobab

Acest fruct seamănă cu o nucă de cocos și conține lapte, de două ori mai bogat in calciu, este bogat in antioxidanti, potasiu si vitamina C. Acesta conține de 6 ori mai mult, Sanchez în portocaliu. De obicei, ei nu vând întreaga coajă foarte greu, dar acest fruct poate fi cumpărat sub formă de smussi sau în baruri muesli. La începutul acestui fruct a fost interzis de a fi importate în Marea Britanie și SUA, dar acum îl puteți găsi pe rafturi.

mure varietatea Boysen.

Acest Berry - ceva între un mure si zmeura. Acesta a fost rezultatul experimentului Rudolph Boysen, care a fost implicat în trecerea în 1920. Berry are un gust foarte bogat, și ea are o multime de fani.

Breadfruit.

De obicei, acesta poate fi găsit în insulele din Pacific. Este consumate preparate separat sau împreună cu alte fructe. De asemenea, acesta poate fi amestecat cu lapte de cocos, unt și carne. Ea are o multime de carbohidrati, si este de 70% compus din apă. De asemenea, este foarte bogat in vitamina C, tiamină, și potasiu.

Cherimoya.

Pentru prima dată în acest fruct prezentat în 1871, în California, apoi a fost adus în Italia și Portugalia. gust de fructe pot varia: unele specii sunt similare în gust de ananas, cealaltă pe o pară sau măr. Cand coaja devine maronie, nu poate fi acolo. Acesta conține 15% zahăr și vitamina C. Dar este imposibil să se deterioreze sau să mănânce semințe, deoarece acestea sunt otrăvitoare, iar digestia poate duce la paralizie.

Video: 10 fructe suculente CARE TREBUIE TRY

Aguahe de fructe dintr-un palmier.

Acest fruct exotic este acoperit cu un roșu-jupuite care urmează să fie curățate. Acesta creste in apropiere de mlaștini și alte zone umede din America de Sud. Aceasta este o sursă potențială de vitamina A, C, și poate fi utilizat pentru tratarea arsurilor. Unii l-un vin excelent fac.

Monstera delitsioza

Pulpa fructului este similar cu un ananas. Peel trebuie îndepărtate cu atenție. Fructele ia un an pentru a finaliza maturarea. În cazul în care nu este copt, poate fi periculos pentru oameni. Acest fruct este originar din America Centrală, și arată ca o ureche de porumb, deși este un fruct. Are gust de banane și ananas împreună și conține o mulțime de vitamina C. De asemenea, este o sursă de energie și vitalitate.

Cupuacu.

Video: fructe și legume exotice

Acesta crește în Amazon. Carnea acestui fruct este folosit pentru a face deserturi la gust seamănă cu ananas de ciocolată, deoarece este destul de fruct parfumat. Mulți îl consideră superfruits, deoarece conține vitaminele B1, B2, B3, grași și aminoacizi, nouă de antioxidanți, calciu, seleniu, vitamina A și C.

Pepino.

Este o încrucișare între o pară și pepene verde. Deși este un fruct dulce, jugul este adesea comparat cu roșii sau vinete. Este de origine în Africa de Sud, și chiar exportate în Noua Zeelandă și Turcia. Foarte util pentru diabetici, hipertensivi și miezuri. Consumul regulat de acest fruct va crește tonusul corpului.

Aki.

Acest fruct conține mulți acizi grași cum ar fi stearic, palmitic, linoleic, inclusiv uleiurile Omega 6. Este un substitut bun pentru omega-6 de ulei, care este conținut în pește. Acesta nu conține colesterol sau grăsimi saturate. Fructul este, de asemenea, bogate în proteine, carbohidrati, vitaminele B și C, zinc, potasiu, calciu și fibre.

Physalis.

De multe ori, ea face parte din aceeași specie ca cea de tomate din cauza gustului acid slab. Este posibil să se mănânce pansamente crude sau într-un desert, salate, gemuri, jeleuri, și se face fructe uscate.

Jabuticaba.

Acest fruct creste in America de Sud și este similar cu struguri. Pe cerul gurii, este, de asemenea, amintește de struguri, deși în funcție de maturitatea modificărilor gustului. Cea mai buna aroma el devine în a noua zi după dejucată lui.

castravete spinoase african.

In SUA, acesta este numit de fructe „pește-ariciului“. Onzeleny interior, exterior - galben. Pe cerul gurii, aceasta seamănă cu o încrucișare între un castravete si dovlecei, si contine vitamina C si fibre. Acesta poate avea orice grad de maturitate. De asemenea, de la castraveți mature face suc.

fructe magice.

fructe Magic este cunoscut pentru capacitatea sa de a face feluri de mâncare dulce acru. Acest lucru se datorează miraculin substanței. Aceasta este caracteristica lui face foarte util pentru persoanele care doresc să piardă în greutate, sau pentru cei care sunt in curs de chimioterapie, deoarece această substanță este, de asemenea, capabil să reziste la gust metalic, efectele secundare ale chimioterapiei.

Lansium Parasiticum.

Acest fruct sub formă de bilă crește în Asia de Sud, Bhutan, India, și, așa cum se întâmplă în Hawaii. Imature Lansium Parasiticum gust acru atunci când se maturizeaza, devine dulce, ceva ca un grapefruit dulce-amar. Acest fruct exotic contine proteine, glucide, lipide, calciu, vitamina A, tiamina, riboflavina si acid ascorbic.

Rambutan.

Acest fruct strannovyglyadyaschy afara ca o căpșună pufos, iar în interiorul arata ca un lychee. Rambutan crește în Filipine și cuprinde o multitudine de elemente nutritive.

Noni.

A existat un moment în care noni a fost o cerere mare pe piață, deoarece acest fruct este foarte bun pentru sănătate. În țări precum SUA, Australia, Filipine și alte țări din Asia de Sud-Est, fructul este întotdeauna în cerere. Acesta conține klechtatku, vitamina A, fier, calciu, si este un aliment de bază a rezidenților locali. Acesta poate fi înăbușită, mânca crude, stoarce sucul și de a folosi ca un medicament.

Dragon de fructe.

Video: Cum să crească fructe și legume în natură

Dragon fructe crește în Asia, America de Nord și de Sud. Acesta intareste sistemul imunitar si ajuta la digestie. De asemenea, este important ca acesta scade nivelul de glucoză în sânge, care pot ajuta persoanele cu diabet zaharat.

scurgere Javaneză.

Javanez prune - fructe foarte popular în partea de jos a Filipine. Are un gust ca ceva dulce, un pic acru, si petele limba mov. Folosit în Ayurveda pentru controlul diabetului zaharat, precum și în medicina chineză pentru a îmbunătăți digestia.

Sursop.

Acest fruct creste pe frunze late copac vesnic verde nativ în Mexic, Cuba, America Centrală, Caraibe și nordul Americii de Sud. Este bogat în vitaminele B, B2 și C. Se spune că sursop poate vindeca multe boli, chiar și cum ar fi cancerul, dar este destul de o declarație controversată, pentru că oamenii de știință nu au fost în măsură să-și dovedească valoarea.

Delight.

Delight imbunatateste sistemul imunitar si se umple cu vitamine, minerale si antioxidanti. Unii folosesc Delight în prăjituri, înghețată.

Prune spaniole.

prune spaniolă este utilizat ca un diuretic și antispastic. Sucul de ei este folosit ca antiseptic pentru dezinfectarea rănilor și răni în gură. Siropul din fructul este folosit pentru tratarea diareei și indigestie.

Cactus, sau pere înțepător.

Acest cactus specie cu o carne dulce și viu colorate. Miroase pepene verde, și în interiorul are o mulțime de semințe negre dure. Acest fruct este foarte util pentru organism, deoarece conține o mulțime de fibre, vitamina C si potasiu. fructe coapte pot fi depozitate în frigider pentru mai mult de o săptămână.

Tamarillo.

Tamarillo - o sursa buna de vitamina C și pot fi folosite crude în salate. Fructe de ou în formă, 4-10 cm lungime. Culoarea poate varia de la galben și portocaliu la roșu și chiar purpuriu. În unele fructe sunt dungă. Tamarillo Red mai acide, mai dulce galben. Acest fruct este bogat în vitamine, și în același timp, scăzut în calorii.

Feijoa.

Acest fruct oval cu coajă verde subțire și pulpă moale a bobului, o sursa de vitamina C. De asemenea, conține o cantitate mică de vitamina B, și forma gătită foarte gustoase. Acest fruct este foarte parfumat și pot fi stocate timp de câteva zile la temperatura camerei. Ea poate avea doar un fruct moale ca underripe amar la gust.

Quince.