Artichoke proprietăți utile

Anghinare, doar recent a început să apară în bucătăriile noastre, este încă exotice mediteraneene. Se inflorescențe unblown de plante, care este foarte aproape de ciulin noastre. Anghinare cunoscut de peste cinci mii de ani. Pe termen lung, deoarece el a fost prezent la masa bogatului, folosit medicină și decorate grădini. Oamenii care mănâncă anghinare, proprietăți utile Am apreciat pentru o lungă perioadă de timp. În plus, planta este îmbogățită cu o masă de vitamine și minerale, în general, să contribuie la întărirea corpului, există și o directă proprietățile terapeutice ale anghinare.

Artichoke considerat un produs alimentar care conține foarte puține calorii - 100 grame mai puțin decât 47. Substanțe anghinare ajuta la detoxifierea îmbunătăți procesul de regenerare celulara, regleaza vezica biliară, accelera prelucrarea grăsimilor și a crea o barieră pentru boli hepatice.

compoziție bogată de produse cuprinde vitamine, acid - folic, gliceric, quinic, ascorbic și alte- vitaminele K si E, un set extins de micro și macroelemente, flavonoide, taninuri, inulină etc. tsinarin ajută să facă față dezvoltării .. ateroscleroza. El reduce semnificativ nivelul de colesterol rau, actioneaza asupra radicalilor liberi, prevenind boli ale sistemului cardiovascular, cancer si imbatranirea prematura.

Creșterea de zahăr din sânge - este, de asemenea, o ocazie de a include în dieta dumneavoastră anghinare. Inulina este un efect bun asupra tractului digestiv, promovând dezvoltarea bacteriilor benefice.

De asemenea, există contraindicații pentru utilizarea instalației. Printre acestea este perioada de alăptare (deoarece a redus considerabil lapte), gastrită cu aciditate scăzută, scăderea tensiunii arteriale, calculi biliari (cerere este posibilă numai sub supravegherea unui medic).

Anghinare - plantare și îngrijire

Anghinare este destul de real să crească pe cont propriu gradina de legume. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a pregăti site-ul, bine fertilizat cu compost sau humus.

Dacă intenționați să crească anghinare din semințe și de a obține culorile în același an, asigurați-vă că pentru a expune stratificării semințelor. Acest lucru se face după cum urmează. La sfârșitul lunii februarie, semințele au nevoie pentru a absorbi și a pus într-o cutie cu nisip umed, care a pus hârtie de filtru. Germineze semințele ar trebui să fie la 20-25⁰ aproximativ 6 zile. Când încep să rupă cojii, acestea sunt amestecate cu nisip umed și plasat în frig pentru câteva zile (0-2^despreC).

În urma acestei proceduri, semințe de un călirea plantat în cupe umplute cu sol fertil conținând humus, nisip și gazon sol. Temperatura recomandată de cultivare și întreținere a răsadului - + 18 + 20⁰.

In teren deschis plantele sunt plantate după perioada de înghețuri nocturne. Bucșe anghinare destul de puternic, de aceea este recomandat să planta la o distanță de 70 cm unul de altul. îngrijire în continuare se va încheia în mod regulat udare grele, fertilizat, prășit, plivit și hilling.

Pentru inflorescențe mari, acestea ar trebui să lase mai mult de 4 pe o singură tulpină. În acest caz, o planta este, de asemenea, limitat în numărul de pedunculi - nu mai mult de trei.

nu sunt sub formă de alimente este deja adecvat - Cel mai important lucru nu este coșuri de colectare pentru a aduce la înflorire lor. De îndată începe să se deschidă în partea de sus - să colecteze!

În tufele de toamnă tunși, mușuroirea și adapostire paie.

Anghinare - lor ctba, aplicare, rețete

Este ușor să crească anghinare, proprietăți utile Plantele face acest proces pentru tine un caz interesant. Anghinare reproduce urmași, așa că, dacă vecinii tăi, de asemenea, interesat în proprietățile terapeutice ale topinambur, pot fi tăiate în ventuzele de primăvară plantele vechi fără probleme. Acesta poate fi plantate imediat sau să crească într-o oală.